צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-13, 22:22   #1
xTal
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 115
ברירת מחדל שילוב של חלבון וקריאטין

אחרי אימון אני רוצה לשלב חלבון עם קריאטין
אז עכשיו אם אני ישים ת'קריאטין הוא לא יתמוסס כי אין לי בחדר כושר מים חמים. (כדי שהקריאטין יתמוסס)
ואז בסוף האימון אני ישים ת'אבקת חלבון ומים זה יהיה בסדר? (זה לא יפגע באיכות של הקריאטין?)
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;
xTal מנותק   הגב עם ציטוט