אשכול: ידיים לא גדולות!!!!!!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-13, 17:00   #3
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv צפה בהודעה
מסה + דדליפט\בנץ\מתח\סקואט כבדים...! = ידיים גדולות!!!!
הנוסחה הפשוטה
מה אתה אומר. דדליפט 180,בנץ 130, מתח עם 20 קילו,סקוואט לא נראה לי קשור. ובכל זאת אין התקדמות בידים!
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט