ציטוט:
פורסם במקור על ידי ofird
אני רחוק מלהיות מבין אבל למה שלא תעשה abxabxx כמה חודשים ותראה איך זה עובד לך?
|
דבר ראשון כבוד על המשקל של הבנץ בחתימה שלך ודבר שני אני עשיתי ab לתקופה קצרה וגדלתי אבל לא הרגשתי שעבדתי מספיק כי המספר מצומצם של התרגילים נגיד באימון abc שאתה עובד על חזה אתה עובד עליו איזה 3 תרגילים ואתה מרגיש שריפה ובab לא הרגשתי ככה