אשכול
:
כמה א.ש שומן אני?ומה לעשות חיטוב או מאסה?
צפיה בהודעה בודדת
16-05-13, 23:18
#
4
opa
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
צפה באלבומי התמונות של opa
הודעות: 35
שתמשיך במסה ותבדוק כמה חלבונים אתה מכניס בתפריט שלך וכמה בכללי אתה מכניס קלוריות שאתה לא מגזים יותר מידי.. יש פה אחלה מדריכים
ותנסה לשלב אירובי זה תורם לחילוף חומרים
opa
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיopa