מצטרף לשאלה, אני מכיר כמה אנשים שהשתמשו ואמרו ש hmb לא עזר להם לשמר את המסה, אבל אני לא יודע אם הם שמרו על תזונה ועל אימונים, אני מעריך גם שזה משפיע על כל אחד בצורה שונה כמו שקריאטין לא משפיע על כולם. בכל אופן אם יש פה מישהו שהתנסה ויכול לשתף, גם אני מאוד אשמח.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
|