ציטוט:
פורסם במקור על ידי david3060
אתה סוס אחי!!! תמשיך עם אימוני משקל גוף אפשר להמשיך עם זה עד זקנה בלי להיפצע ולהישאר בכושר לכל החיים.
יש לך רמה מטורפת ביחס לגיל תנסה לעבוד על מתח על יד אחת וכפיפות מרפקים בעמידת ידיים, אם יש לך מכון להתעמלות מכשירים באיזור תן לשם קפיצה על הטבעות תנסה לעשות תרגילים מתקדמים כמו צלב וlevers.
ח"ח ענק!!
|
כמה חוכמה! כבר החלטת האם אתה הולך להשתמש בזה לטובת או לרעת האנושות?