ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
אני אישית על דל פחמימה בחיי היום יום שלי (לא קשור לחיטוב\מאסה). אני משתפר באימונים ובמשקלי עבודה- מתאושש מהר מאימונים אינטנסיבים. ישן טוב ועוד ועוד, קיצר זה נחמד
|
לפי מה שאתה אומר, דל פחמימה כל הזמן, זה אומר- חלבונים פי שניים, פחמימות סביבות ה 100 וכל השאר שומנים? אפשרי לעבוד כך גם על מסה? פשוט להיות במאזן קלורי חיובי?