ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

matan02 · 12-05-13, 20:25

אני מתאמן כל יום שריר אחר 50 דקות ואז חצי שעה הליכה..

השאלה שלי היא מתי לשתות חלבון ? אחרי האימון משקולות או אחרי האימון משקולות ואירובי ביחד ( זאת אומרת בסוף בסוף) ?

12-05-13, 20:25	#1
matan02 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של matan02 הודעות: 127	שאלה לגבי חיטוב ואימונים ... אני מתאמן כל יום שריר אחר 50 דקות ואז חצי שעה הליכה.. השאלה שלי היא מתי לשתות חלבון ? אחרי האימון משקולות או אחרי האימון משקולות ואירובי ביחד ( זאת אומרת בסוף בסוף) ?