אשכול: סקר: כמות חלבון ביום..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-03-07, 22:36   #25
Dino Psaras
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
זה 2 לכל קג מסה רזה, את השומן לא מחשיבים. ובחיטוב צריך יותר חלבון מבמסה.
איך נגיד..אתה לא ממש סגור על עצמך, לי אמר באייסי שבחיטוב 1.5 מספיק.

אני בכל מקרה טוחן את ה-190 שלי וזה איזה 2.5..
Dino Psaras מנותק   הגב עם ציטוט