אשכול: חלבון ביצה אחריי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-05-13, 22:32   #2
מחרבן בקשת
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלמחרבן בקשת
 
תאריך הצטרפות: May 2013
הודעות: 56
גיל:: 17
חדר כושר: אני קורא לו HOME
ברירת מחדל
לא, בביצה יש הרבה חלבון קזאין, חלבון שלוקח לו הרבה זמן להתפרק והוא עוזר נגד פירוק שריר בצום ממושך.
אני אוכל ביצים לפני השינה.
__________________
מחרבן בקשת מנותק   הגב עם ציטוט