ציטוט:
פורסם במקור על ידי matrix
כל הקטע של התוכנית הוא להשיג היפרטרופיה למתאמנים מתקדמים, מה יתן לך לעשות אותה בחיטוב שלא תקבל בתוכנית רגילה?
|
תשמע חשבתי על ab אבל הבנתי שזאת תוכנית ממש טובה להיפוטרפיה אז רציתי לדעת אם היא טובה גם לשמירה על השריר
או שעדיף בכלל לנסות hst אני מברר כל מיני אפשרויות