ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

elnorv · 07-05-13, 20:22

לפי דעתי נשמה
תוריד פחמימה ותעלה שומן..
ונעמסה עדיף לעשות כל שבוע נגיד שישי שבת וכאלה..
ואמור לצאת +-
חלבון :150
שומן: 100
פחמימה: 250-300

07-05-13, 20:22	#2
elnorv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של elnorv הודעות: 313 גיל:: 18 עוסק ב:: וינגייט חדר כושר: עוזיאל	לפי דעתי נשמה תוריד פחמימה ותעלה שומן.. ונעמסה עדיף לעשות כל שבוע נגיד שישי שבת וכאלה.. ואמור לצאת +- חלבון :150 שומן: 100 פחמימה: 250-300