אשכול: כמה זמן לנוח בין תרגיל לתרגיל ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-05-13, 19:03   #1
yotamg
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 21
ברירת מחדל כמה זמן לנוח בין תרגיל לתרגיל ?
אני מתאמן בתכנית ab ואני נח בין תרגיל לתרגיל של אותו שריר 3-4 דקות זה בסדר ?
yotamg מנותק   הגב עם ציטוט