מה 'תה רוצה גבר?
אתה לא יכול לבחור אם לעבוד אקצנטרי או ק-ו-נ-צ-נ-ט-ר-י.
מה שתיארת ב"קונצרטי" שלך הוא בערך סוג של טכניקת אימון מתקדמת.
קיצר, שב תלמד עוד.. אם אתה באמת רוצה להיכנס למושגים ומה הם באמת תלך לעשות קורס כבר.
קונצנטרי - פיתוח כוח תוך כדי התקצרות של השריר
אקצנטרי - פיתוח כוח תוך כדי התארכות של השריר