צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-13, 16:28   #12
peta11
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 16
ברירת מחדל

לאמות אני ממליץ לעשות wrist curl, תסתכל ביוטיוב כדי ללמוד את התנועה.
peta11 מנותק   הגב עם ציטוט