אשכול: מספר שאלות על תזונה נכונה וגיינר מתאים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-13, 04:19   #4
רוני אסולין
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 4
ברירת מחדל
אהה ועוד שאלה קטנה, כמה חלבון יש במנה אחת (3 כפות)? האם זה מספיק חלבון לצריכה של אחרי אימון או שצריך להוסיף עוד כמו ביצים/קוטג/חזה עוף?
טונה בכוונה לא רשמתי, לא אוהב את הטעם בלשון המעטה..
אודה לתשובה על 3 השאלות
רוני אסולין מנותק   הגב עם ציטוט