ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

stavnim5 · 25-04-13, 17:41

יש צד יותר דומיננתי וכאשר אתה עובד עם מוט הוא פועל וגדל יותר, לכן כדי לצמצם את הפערים עושים תרגילים של משקולות בודדות(דאמבלים) לדוגמה- בנץ פרס עם משקולות במקום עם מוט וכך לגרום לחלוקה שווה.

25-04-13, 17:41	#2
stavnim5 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של stavnim5 הודעות: 29	יש צד יותר דומיננתי וכאשר אתה עובד עם מוט הוא פועל וגדל יותר, לכן כדי לצמצם את הפערים עושים תרגילים של משקולות בודדות(דאמבלים) לדוגמה- בנץ פרס עם משקולות במקום עם מוט וכך לגרום לחלוקה שווה.