תוכנית אימונים
היי , אני חדש בתחום בן 14.5 , ואני רוצה להתחיל להתאמן. לפתח גוף וכו'
אני יודע שזה עדיין גיל צעיר , אבל אני רוצה להכין את עצמי מעכשיו לצבא ( אני רוצה להיות ביחידה מובחרת ולעשות טירונות 07)
אני גובה 1.88
משקל 55.75
(נבדק היום)
יש למישהו תוכנית אימונים בשבילי?
|