צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-13, 00:29   #1
Olonstake32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 124
ברירת מחדל תזונאית: גבינה אחרי אימון לספיגה מהירה

יש לי חבר שאמא שלו תזונאית והיא אמרה לו שאחרי אימון כדאי לאכול גבינה לבנה כי זה נספג מהר.

זה הגיוני?
הבנתי שבגבינה יש חלבון קזאין שנספג לאט
Olonstake32 מנותק   הגב עם ציטוט