ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tounano · 23-04-13, 23:12

אז תעשה חודש specialization על הדדליפט. תעבוד על הטכניקה. אם יש לך רגליים ארוכות, תנסה את הסומו דדליפט.

דדליפט, סקווט ובנץ' זה הבסיס להכל.

23-04-13, 23:12	#4
tounano חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של tounano הודעות: 58	אז תעשה חודש specialization על הדדליפט. תעבוד על הטכניקה. אם יש לך רגליים ארוכות, תנסה את הסומו דדליפט. דדליפט, סקווט ובנץ' זה הבסיס להכל.