צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-13, 00:19   #1
i.sh.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 188
גיל:: 32
ברירת מחדל אירובי זה חובה?

אני בתקופת מסה, אימונים abc. חובה אירובי? ומה עדיף- אופניים, ריצה, חבל קפיצה..?
i.sh. מנותק   הגב עם ציטוט