אשכול: ככל שעולים במשקלים ככה גדולים יותר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-04-13, 19:19   #16
ta31
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2012
הודעות: 137
ברירת מחדל
שאלה אחרונה, אם אני יגלה שבטווח חזרות נמוך זה מה שעושה לי טוב..

אז להתאמן רק בטווח חזרות נמוך??

או מידי פעם לעשות גבוה?

אני אוהב להתאמן טווח חזרות נמוך חזרות גבוהות אני לא אוהב, אני מקווה שטווח חזרות נמוך זה מה שיעבוד עליי.=]
ta31 מנותק   הגב עם ציטוט