ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sharon95 · 19-04-13, 14:47

מה עדיף לי לעשות תוכנית אימונים ab או abc ? אני כרגע מתאמן abc 5 פעמים בשבוע ואני במכון כושר כבר שנתיים ואני בן 15 .
האם סקוואט ודדליפט יכולים לפגוע בגובה? המאמן שלי אמר שבגלל שהמוט לוחץ על העמוד שידרה אז זה פוגע בגובה.(סקוואט).

19-04-13, 14:47	#1
sharon95 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של sharon95 הודעות: 90	כמה שאלות מה עדיף לי לעשות תוכנית אימונים ab או abc ? אני כרגע מתאמן abc 5 פעמים בשבוע ואני במכון כושר כבר שנתיים ואני בן 15 . האם סקוואט ודדליפט יכולים לפגוע בגובה? המאמן שלי אמר שבגלל שהמוט לוחץ על העמוד שידרה אז זה פוגע בגובה.(סקוואט).