תודה, 89 קילו על 170+/-
ממשיך להתחזק
אגיע כנראה עד 85 ומשם אמשיך על ניטרלי / עלייה איטית ממש ממש ממש
(אגב ירדתי להיות פרקטי יותר בדברים של משקל גוף בגלל הקרוספיט, כל העמידות ידיים טבעות וכו..)
בלי פחמימות חוץ מירקות ואגוזים וכאלה..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|