אוקיי...כרגע לא עולות לי שאלות חדשות אני מאמין שעם הזמן יצוצו שאלות לי או לאחרים. בפוסט הזה הושקע הרבה מאמץ ממר יושי מוטו וממך פומידור יקר. אני מציע לנעוץ יש פה תכנית אימון ותשובות לשאלות שיכולות לעזור להרבה חברה שתקועים במשבר "השנה". המון המון תודה לכם באמת!
יש לי עוד שאלה תזונתית קטנה ואני אדחוף אותה פה על הדרך כי אני לא מצליח לקבל תשובה. אני שותה סוכר ענבים אחרי אימון עם שייק סינטרקס m5, רציתי לדעת אם זה קריטי לשתות את זה יחד אחרי האימון או שאת הסוכר ענבים אני יכול למהול בבקבוק מים שאיתי באימון נטו לקבל אנרגיה במהלך האימון?
|