אשכול: פולי עליון מאחורי העורף- מומלץ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-04-13, 19:38   #1
i.sh.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 188
גיל:: 32
ברירת מחדל פולי עליון מאחורי העורף- מומלץ?
אימון גב. אם אני עושה משיכת פולי רגילה- ידיים רחבות מלפנים, ורוצה להוסיף גם מאחורי העורף מומלץ? (גם ידיים רחבות)
i.sh. מנותק   הגב עם ציטוט