כל אחד מתנסה על עצמו וכל אחד פה יתן לך עצות שונות לרדת בהדרגה למשל להיות על ניטרי וכל מני.
אני אישית שאני נכנס לחיטוב אני מקצץ בהכל לא מעניין אותי מכלום.אני כבר מכיר את הגוף שלי יודע איך
הוא מגיב אני ישר מוריד את הפחמימות למצב כמעט אפסי אבל שוב כל אחד איך שהוא אתה יכול לנסות לרדת
בהדרגה כל פעם למרות שהתפריט שהראת נראה לי בסדר גמור להתחיל עם זה.
|