ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xTal · 09-04-13, 09:09

אם אני יאכל במצב התחזוקה שלי אני יעלה במסה?

http://www.kilogram.co.il/1633/%D7%9...8%D7%99%D7%A8/

קראתי כאן בחלק הראשון שאפשר לעלות בשריר בלי לעלות ב% שומן איך עושים את זה?
כמה צריך לאכול מעל התחזוקה או שצריך לאכול במצב תחזוקה וכו'.. אשמח תגובות=]

09-04-13, 09:09	#1
xTal חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2013 צפה באלבומי התמונות של xTal הודעות: 115	מצב תחזוקה אם אני יאכל במצב התחזוקה שלי אני יעלה במסה? http://www.kilogram.co.il/1633/%D7%9...8%D7%99%D7%A8/ קראתי כאן בחלק הראשון שאפשר לעלות בשריר בלי לעלות ב% שומן איך עושים את זה? כמה צריך לאכול מעל התחזוקה או שצריך לאכול במצב תחזוקה וכו'.. אשמח תגובות=] __________________ אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;