אשכול: קריאטין אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-04-13, 18:44   #1
liad
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 49
ברירת מחדל קריאטין אחרי אימון
כמו שהבנתי לוקחים את הקריאטין גם אחרי אימון אבל במידה ואחרי אימון אני עושה גם אירובי לפעמים של חצי שעה
לקחת את הקריאטין לפני האירובי או אחריו
תודה לעונים (:
liad מנותק   הגב עם ציטוט