אשכול: לאחר 3 חודשי אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-13, 16:41   #1
אורי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 124
גיל:: 33
חדר כושר: בית
ברירת מחדל לאחר 3 חודשי אימונים
צירפתי תמונה לאלבום מפני שאנני יודע איך לעלות ישר להודעה(אשמח אם תלמדו אותי איך להעלות תמונה ללא קישור)
אשמח לקבל טיפים ... 3 חודשי אימונים למרות שאין תמונה של לפני אז ככה.. לפני בעצם לא שחיף פשוט בלי שרירים בכלל.
מה אחוז השומן?
האם יש קצת מסה?
התחלתי בעצם במסה לפני שבועיים לאחר שנאמר לי שאני חייב מסה ולא רק אימונים מפני שאני רזה.

עד מתי לדעתכם להמשיך במסה?
אורי מנותק   הגב עם ציטוט