אשכול: עזרה!! נתפס הגב באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-13, 19:29   #5
MrT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 165
גיל:: 27
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי i.sh. צפה בהודעה
כן. עשיתי חימום לפני והפעם לא יודע מה קרה. בקשר לטכניקה אני משתדל לפעול לפי ההוראות.
כשביצעת את התרגיל, שמעת סוג של קנאק כזה באזור הגב התחתון ?

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)
MrT מנותק   הגב עם ציטוט