אשכול: עזרה!! נתפס הגב באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-04-13, 14:31   #3
itayQT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 157
ברירת מחדל
אולי עשית תנועה לא נכונה, הרמת בטכניקה לא טובה, תנוח כמה ימים וזה יעבור.
חשוב לעשות מתיחות וחימום קל לפני תחילת האימון.
itayQT מנותק   הגב עם ציטוט