כי אני שלם עם הגוף שלי, ועם המשקל שלי, ועם האחוזי שומן שלי
ואני לא מתחרה ואני לא שואף להתחרות.
אני נמוך יחסית (1.72-3) שוקל 82-84 ועומד על 13-15 אחוז שומן (זה כל פעם קצת משתנה המשקל)
אני מכור רציני לאימונים ועושה את זה מאהבה, אבל אני גם אוהב לאכול.. בסופ"ש קצת אלכוהול וכו'
האמת, שפעם חשבתי על זה וירדתי מזה .. מה שגם העלות הכוללת מסתכמת בערך ב 1300-1500 ש"ח לחומר איכותי.. כפול 2 סייקלים בשנה זה בערך 3000 ש"ח, אני מעדיף להשקיע באוכל
מספיק הולך לי 2000 ש"ח בחודש על אוכל. תוסיף לזה כל חודש וחצי 450 ש"ח חלבון+ 200 ש"ח בחודש אמינו
כבר יכולתי לקנות בית חחח
|