צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-13, 15:27   #4
stavnim5
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 29
ברירת מחדל

המטרה.
במסה המטרה היא לצבור מסת שריר(תזונה של מאזן קלורי חיובי)
ובחיטוב המטרה היא להפחית באחוז השומן תוך כדי שימור מסת השריר(תזונה של מאזן קלורי שלילי)
stavnim5 מנותק   הגב עם ציטוט