צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-13, 08:13   #14
xTal
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 115
ברירת מחדל

בתרגילי הבסיס (סקוואט, דדליפט, באנץ, פרס) לעבוד בטווח 5-8.
ובשאר 10-12?
אם כן אז קאפיש(:
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;
xTal מנותק   הגב עם ציטוט