אשכול: אימון משקולות עם אימון אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-03-13, 12:28   #3
gin
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 63
ברירת מחדל
זה נתון משתנה, כמה פעמים בשבוע אתה מתכנן לבצע אירובי?
ד''א, אימון משקולות, עד שעה, לא יותר.
gin מנותק   הגב עם ציטוט