גבר, למה לקחת את זה לציניות ??!!!
עניתי לו רציני, מידי פעם צריך לגוון.
זה לא שהם לא אפקטיביים, זה שהאפקטיביות יורדת....
כמו שתיקח אנטיביוטיקה, זה מוגבל למספר ימים מסיבה מסויימת....
צריך לגוון, פעם בחודש חודש וחצי להחליף תתרגילים יכול לעשות רק טוב.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|