אשכול: תוכנית אימונים לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-13, 21:09   #3
guybenza
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 21
ברירת מחדל ..
האימון סופר סט הוא בכדי לשרוף יותר שומן לפחות פעם בשבוע
ככה בכל אופן אחד המדריכי כושר בחדכ אמרו לי... סופר סט קצב לב גבוהה מנוחות קצרות = ישרוף שומן שזה בעצם מה שאני מנסה להשיג

תגובות?
guybenza מנותק   הגב עם ציטוט