צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-03-13, 14:17   #1
guybenza
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 21
ברירת מחדל תוכנית אימונים לחיטוב

שלום לכולם
אני מחפש תוכנית אימונים חדשה וטובה כדי לגרות את השריר ניראה לי הוא התחיל להשתעמם

כרגע אני בחיטוב עושה a b ועוד אימון סופר סט שלם
guybenza מנותק   הגב עם ציטוט