ציטוט:
פורסם במקור על ידי CM punk
זאת אומרת שצריך לקחת טונה וסקופ חלבון באותה ארוחה ?
ולצרוך 50-60 גרם חלבון בארוחה אחת
האם אתה בטוח ידידי המלומד ?
|
ידעתי שמישהו יתחכם ויגיב ככה לכן הוספתי למשפט שאמרתי לגבי זה
"בתפריט היומי" הכוונה במהלך היום ולא דווקא באותה ארוחה ספציפית.
