ציטוט:
פורסם במקור על ידי כ1שי גד1ל
אחי אתה יותר מידי בהתחלה ושואל הרבה שאלות .. לגיטימי אבל אתה לא תבין אם לא תקרא בעצמך...
תכנס לפורטל של האתר ותקרא קצת יותר על איך מחטבים בכלל ואיך בונים תוכנית אימון הגיונית
|
הקטע שבפורטל זה כללי מידי
ולשלם 800 שקל בשביל שיגידו לי מה לעשות נשמע לי מוגזם מידי
אז אני באמת לא יודע מה לעשות..מי שאמר לי את התכנית הזו זה אחד שמתאמן כמה שנים והתחרה בעבר אבל גם הוא לא מוסמך ב 100 אחוז להביא תפריטים ותכניות אימונים,
למרות שנאמר לי שגם פה באתר נותנים המלצה לתכניות חיטוב abcde