אשכול: סרטון|טרנספורמציה של שנתיים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-13, 09:02   #14
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1 צפה בהודעה
ושוב, זה לא אומר שלא צריך לעבוד בטן.
אתה עושה מתח?
זה אומר שלא תעבוד בייספס?
בלי תירוצים, 3 סטים בטן פעם ביומיים לא יהרגו אף אחד...


מה שסקוואט ודדליפט של כמה חודשים עשו לבטן שלי , לא עשו שנים של כפיפות בטן
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט