אשכול: עבודה בלילה ותזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-03-13, 21:15   #9
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
אחי, צריך לאכול כל 3 שעות ושכמות החלבון לא תעבור ת30 גרם, אחי.
מי אמר?
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט