אשכול: Ab לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-13, 12:38   #2
pOOnch
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpOOnch
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 205
גיל:: 19
חדר כושר: אין
ברירת מחדל

האמת להגיד לך אימונים בחיטוב זה פשוט הדבר הכי לא משנה בעולם לדעתי,זה רק לשימור השריר גם אם תעשה fbw זה יהיה בסדר,אל תשכח שאחריי תקופה קצרה בחיטוב ההתאוששות תרד ואתה תהיה גמור באימונים,אין צורך בab בחיטוב.
__________________
הבלוג חיטוב-חוזר שלי:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=46756


"עדיף למות על הרגליים מאשר לחיות על הברכיים"
pOOnch מנותק   הגב עם ציטוט