ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nizan · 07-03-13, 15:01

הab הרגיל שלי מתחלק ככה

a:
חזה
יד אחורית
רגליים

b:
גב
כתפיים
יד קדמית

איך אני הופך את התכנית הזו לאפקטיבית לחיטוב?
בעניין התזונה אני מסודר ע"י תפריט מסודר מתזונאית
אני שוקל 88 קילו על 1.83

07-03-13, 15:01	#1
nizan חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של nizan הודעות: 26	Ab לחיטוב? הab הרגיל שלי מתחלק ככה a: חזה יד אחורית רגליים b: גב כתפיים יד קדמית איך אני הופך את התכנית הזו לאפקטיבית לחיטוב? בעניין התזונה אני מסודר ע"י תפריט מסודר מתזונאית אני שוקל 88 קילו על 1.83