ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohadbir29
כדי להתנפח יש לי מבנה גוף רזה...ואני אוכל מסודר ודי הרבה בסביבות ה 3000 קלריות ביום אבל עדיין תקוע מבחינת משקל בקיצור אני רוצה ״לגדול״
|
ולמה שאבקת חלבון תעזור לך לגדול?..אם אתה אוכל 3000 קלוריות ומכניס מספיק חלבון תוספת של עוד חלבון לא תעזור לך ואבקות חלבון עם אבקות קסמים כבר לא על המדף.