אשכול: עזרה|מתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-13, 20:58   #3
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
ברירת מחדל

כן זה מה שהתחלתי לעשות עכשיו,
עושה אותו בתוספת משקל,
אבל לא עדיף להחליף כי הבנתי שהגוף מתרגל לכל תרגיל אחרי חודשיים ואז הוא הופך לפחות יעיל
Famous מנותק   הגב עם ציטוט