[שאקד]

לך לכושר קרבי הם יודעים בידיוק מה מצפה לך מבחינת כושר בגיבוש והם יכינו אותך בצורה הטובה ביותר.
אל תחשוב על אימון בחדר כושר (לא אומר שזה לא טוב) כי זה לא יכין אותך לגיבוש