[אלכס קרבצ'נקו]

פורסם במקור על ידי mrt

תעלה תמונה של לפני ואז אפשר יהיה להתייחס לשינוי, בכל אופן בלי שום קשר מרשים מאוד. מה הנתונים? גובה, משקל לפני ואחרי והיקפים אם אתה מודד

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

גובה 1.75
משקל בלפני היה 80~81 קילו
משקל באחריי 75 קילו
והיקפים לא כל כך מודד מדדתי רק ידיים לאחרונה 40.5 קר 42+- חם