[שאקד]

פורסם במקור על ידי homie

לא.
אני אוכל בדרך כלל בגלל הלוז שלי 3-4 ארוחת ביום, סך הכל מגיע לאיזור ה200 גרם.

אתה אוכל 4 ארוחות ביום ואתה מגיע ל-200 גרם חלבון?
בלא נשמע לי הגיוני
מה כל ארוחה אתה דופק 4 קופסאות טונה ו400 גרם חזה עוף?